L’aquajogg, courir dans l’eau, à Fréjus, dans le Var

Hobby Sun propose la vente d’aquajogg.

L’aquajogg ou aquajogging, ou aquarunning, est une activité qui consiste à reproduire dans l’eau les mouvements de la course à pied.

Les bienfaits pour le corps sont nombreux : il développe la souplesse, la force et l’endurance. Grâce à la pression de l’eau, le sang monte plus aisément vers le cœur lorsque la fréquence cardiaque augmente : le corps souffre moins que lors d’une course à pied sur la terre ferme.

Cette pression est également excellente pour le retour veineux car elle réalise un massage naturel en appuyant sur les muscles.

L’aquajogging est idéal pour se remettre d’une séance de sport intensif

Modèle et démonstration d’aquajogg

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